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别浪费果皮营养饮食保健

太阳是植物的能量之源,而最接近太阳的就是果皮。所以,在保证清洗干净的情况下,尽量多吃果皮吧!多个国家的学者研究证明,苹果对乳腺癌细胞、肝癌细胞和结天津什么医院冶癫痫比较好肠癌细胞的生长具有显著的抑制作用,尤其是苹果皮的抗氧化物质及膳食纤维含量都高于果肉,抗氧化、抗癌和等功效远远强于果肉。北京军海癫痫病医院

用西瓜皮、四川专看癫痫医院荷叶白扁豆、冰糖熬至豆熟,能清热利尿、生津解渴,对口渴、烦躁、食欲不振、小便赤热者,尤为适宜。

另外,很多人吃橘子时都会把橘皮上的“癫痫如何才能治好?白丝”剥掉。其实,这里面含有丰富的黄酮类物质,对身体大有裨益,而且苦中带甜的味道,其实也不差,因此我们在吃橘子时应连“白丝”一起吃。

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