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番茄丝瓜汤的做法步骤详细

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番茄(1个)、丝瓜(1条)

辅料北京那家医院治疗癫痫:

大蒜(1个)、盐(1勺)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、番茄丝瓜大蒜各切片。 湖北有几家治疗癫痫病的医院>2、锅放少许油,连同番茄丝瓜大蒜一起炒一分钟。

3、再放一大碗水,煮八分钟左右,调入盐,鸡精即可。

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:太原癫痫专业医院哪个好低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与福寿鱼、蜂蜜、西兰花搭配;与香菇、鱼肉、土豆相克,同食可能会引起不适;

丝瓜的热量湖北癫痫病治疗哪个医院好(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消热化痰、凉血解毒、解暑除烦等功效;可与虾皮、排骨、桂鱼搭配;与菠菜、芦荟、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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