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游泳的主意事项 空腹游泳造成低血糖

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绝对不能空腹游泳!如果不吃东西,游泳中就会造成热量不足,身体中糖储备不足,就会造成低血糖湖北治疗癫痫病好的医院是哪家,不但不能供给肌肉能量,游不快,体力下降,而且会影响大脑的能量供应,严重者就会造成晕厥这是非常危险的!但是请您牢记游泳之前吃东西的原则:一定选择体积小、易消化和能量高的食物,并什么因素可能诱发癫痫且至少在游泳前1小时吃完!您可以选择几支康比特能量棒,它不仅携带和食用方便,更重要的是,它以其小小的“身材”却能提供大大的能量来满足游泳爱好者的需求。

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