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最正宗大酱炒鸡蛋的做法

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鸡蛋(4个)、圆葱(250克)、大酱(适量)、白糖(适量)、植物油(适量)

做法步骤:癫痫病能不能治好rong>

1、准备好鸡蛋,打到碗里。

2、打散备用。

3、锅里加入适量的油热锅。

4、加入鸡蛋。

5、炒好的鸡蛋倒回刚才的大碗内。

6、少许油加大酱炒一湖北癫痫病医院怎么样啊下。

7、加一点糖,葱继续炒。

8、把炒好的鸡蛋倒回去继续炒均匀。

9、一款简单的卷饼菜就完成了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,小儿癫痫病能治好富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、肥牛、干辣椒搭配;与柿子、鹅肉、糖精相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和湖北有医院治癫痫病吗脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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