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香煎小土豆的做法步骤详细

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小土豆(300克)、水(或高汤)(700毫升)、盐(1小勺)、孜然辣椒粉(1大勺)、芝麻(1大勺) 怎样判断癫痫是先天性的还是后天的

做法步骤:

1、小土豆洗干净,不用去皮直接放到水(或者高汤)里煮熟。

2、煮熟的小土豆捞出来过一下凉水,要不下一步操作会烫手。

3、用菜刀侧面把小土豆挨个压扁癫痫复发后要重新治疗吗,不要用力过猛,压成土豆泥就没法煎了…用厨房纸巾吸一下水分,免得一会儿油到处乱溅。

4、锅里放油烧热,下小土豆饼挨个煎熟,两面金黄焦脆就可以~。

5、盐、孜然辣椒粉、芝麻混匀,撒在煎好的小土豆上即可~。 得了癫痫病可以上保险吗

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芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,黑龙江癫痫病那里治的比较好低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与核桃、枸杞子、海带搭配;与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

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