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怎样做好吃的五香熏鱼

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鲅鱼(一条约2.5斤)

辅料: 颠疯怎样预防

酱油(一袋)、冰糖(20克)、葱(10克)、姜(10克)、大料(10克)、花生油(200克)、高度白酒(25克)

做法步骤:

1、鲅鱼一条,稍微解冻。癫痫症状会传染吗>

2、切成5毫米宽的薄片。

3、放在通风处控干水分。

4、在锅中把花椒焙干。

5、再放入酱油,葱姜,冰糖,大料小火熬开。

6、盛入碗中,这样熏鱼汁西安癫痫病医院去哪家就熬好了。

7、再熬好的熏鱼汁中再加上一些高度白酒,这样更出味。

8、用煎锅把切好的鲅鱼煎至两面金黄色。

9、把煎好的鲅鱼放入熏鱼汁中腌制5分钟取出即可。

湖南哪些癫痫医院好?trong>鲅鱼的热量(卡路里)121千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有止咳平喘、补气、抗衰老等功效;可与豆腐搭配;与牛肝相克,同食可能会引起不适;

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