怎样做好吃的五香熏鱼

发布时间：2022-06-11 09:42:11 来源:花椒养生网

鲅鱼（一条约2.5斤）

辅料: 颠疯怎样预防

酱油（一袋）、冰糖（20克）、葱（10克）、姜（10克）、大料（10克）、花生油（200克）、高度白酒（25克）

做法步骤：

1、鲅鱼一条，稍微解冻。癫痫症状会传染吗>

2、切成5毫米宽的薄片。

3、放在通风处控干水分。

4、在锅中把花椒焙干。

5、再放入酱油，葱姜，冰糖，大料小火熬开。

6、盛入碗中，这样熏鱼汁西安癫痫病医院去哪家就熬好了。

7、再熬好的熏鱼汁中再加上一些高度白酒，这样更出味。

8、用煎锅把切好的鲅鱼煎至两面金黄色。

9、把煎好的鲅鱼放入熏鱼汁中腌制5分钟取出即可。

湖南哪些癫痫医院好?trong>鲅鱼的热量(卡路里)121千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有止咳平喘、补气、抗衰老等功效；可与豆腐搭配；与牛肝相克，同食可能会引起不适；

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