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最正宗奥尔良烤鸡翅的做法

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鸡翅(10来个)、奥尔良粉(随便)、盐(一小撮)、葱(两根(含白根))、老抽(几滴)、味极鲜(几滴)

做法步骤:右侧颞叶癫痫怎么治疗?trong>

1、备好盐,味极鲜等上述材料!把鸡翅用牙签扎几个洞(入味),然后沥干鸡翅,把鸡翅倒入保险盒,把那些佐料都倒进鸡翅里,(除了蜂蜜)用手拌均匀,盖好盖子放冰箱腌制三四个小时,。

2、然后取出,摆放在烤网上,记得在烤盘上铺锡纸,我没细致,就在下面放了湖北癫痫病医院的排名个烤盘,上火,230,18分钟,拿出来刷一层蜂蜜,再烤10分钟左右。

3、取出装盘!好啦!。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添癫痫吃得糖吗髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热蝎毒能治疗癫痫病吗量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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