凉拌豆芽这样做最好吃

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黄豆（半盆）

辅料:

水（2碗）、盖子或纱布（一个）、盐（适量）、患上羊癫疯的患者在生活中有需要注意的吗？香油（适量）、醋（适量）、生抽（适量）、辣椒油（适量）

做法步骤：

1、豆倒在盆里。

2、加2碗的水。泡一晚上。泡到胀开，有微微鼓起的样子。

3、洗干净，沥干水分，再放回湖北癫痫病的治疗医院盆里。（第二天）。

4、用盖子盖在盆上。每天给黄豆冲洗4次，每次水要沥干。PS：上午2次，下午2次。

5、第三天开始露出芽。

6、第四天长出的芽就非常大了，也就可以吃了。

7、取出一部分大火在锅里蒸熟。<羊角风哪治的好医院?/p>

8、稍放凉，PS：不要冲凉，影响口感。

9、倒入适量的生抽。

10、适量的醋。

11、适量的辣椒油。

12、和适量的盐，香油调味，盛出。

黄豆女性抽搐一般是什么原因引起trong>的热量(卡路里)345千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效；可与花生、胡萝卜、红枣搭配；与芹菜、猪血、酸奶相克，同食可能会引起不适；