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家庭美味炒面的做法步骤

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面条(400克)

辅料:

青菜(10湖南治疗癫痫病哪家医院比较好0克)、五花肉(100克)、火腿(50克)、胡萝卜(1段)、葱(适量)、生抽(1汤匙)、老抽(1茶匙)、盐(0.5茶匙)、胡椒粉(1茶匙)、香菜(2棵)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤: 羊疯癫会死吗

1、准备好食材。随自己喜欢切好!。

2、锅中放少量油放入五花肉煸香出油。

3、放入葱姜蒜火腿炒匀。

4、放入胡萝卜炒软。

5、放入适量盐给配菜稍调味。放入青菜。<成都专业癫痫医院在哪/p>

6、锅中事先放水烧开后下面。

7、待青菜超软即可。

8、锅中面煮沸即可。不要煮太久。

9、捞入平底锅中与配菜拌匀。

10、加入老抽生抽胡椒粉。用筷子翻炒。癫痫病人可以抽烟吗

11、尝尝味道稍加调整就可以出锅了!。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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