最正宗黑芝麻珍珠粉团的做法

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黑芝麻（100克）、枸杞（适量）、玉米淀粉（80克）、水磨糯米粉（200克）、花生油（20克）、糖粉（20克）、糯米（20克）

做法步骤：

1、糯米提前浸泡一夜，使糯米充分吸收水份。

2、黑芝麻用平底锅炒香。 <新生儿癫痫不治能好吗p>3、将炒熟的黑芝麻舂碎，略微留些颗粒更好吃。

4、舂碎的黑芝麻碎加入糖粉拌匀。

5、再倒入花生油（植物油都可代替）搅拌均匀备用。

6、准备这样两种面粉。玉米淀粉和水磨糯米粉。

7、两种粉称重后搅拌均匀，用50度左右温水和面。

8、将面团揉至软硬适中的光滑面团。

9、取50克左右面团搓圆。

10、大拇指按压出小窝形状。<小儿癫痫有何症状/p>

11、装入适量黑芝麻馅儿。

12、用虎口向上收，收口捏紧，搓圆。

13、收口朝下，表面均匀的沾上泡好的糯米粒。

14、蒸笼里铺上小油纸，小心的将做好的粉团放在油纸上。中间用一粒枸杞装饰。

15、入蒸锅中大火烧开后继续蒸20分钟。

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与核哈尔滨癫痫病医院能不能治好桃、香蕉、糯米粉搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量(卡路里)258千卡；可与青蟹、蚕豆、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

花生油的热量羊癫疯怎么治疗靠谱(卡路里)886千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有促生长、抗衰老、止血等功效；

糖粉的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

糯米的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与红豆、兔肉、百合搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；