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有慢性胃炎能喝牛奶吗_春季慢性胃炎养生

有慢性胃炎能喝牛奶吗北京军海癫痫病医院

胃是我们身体中比较重要的部位,很多人在生活中有着不良的饮食习惯,暴饮暴食,喜欢吃有刺激性的食物,作息时间不规律等等,都会对胃造成一定的损伤,所以现在患上胃病的人越来越多,其中慢性胃炎又是比较常见的一种情况,当患上慢性胃炎之后一定要在调养方面多注意,才能让胃部早日康复。

喝牛奶未必一定养胃!

牛奶有全脂牛奶和脱脂牛奶之分。牛奶养胃,要看是什么样的牛奶。其中,全脂牛奶含有比例得当的脂肪,有抑制胃酸分泌的作用。平时胃中总是反酸水的人,适当喝一点确实有好处。但是,脱脂牛奶,脂肪含量大大降低,甚至不到普通牛奶的七分之一,因此不但不能养胃,还容易刺激胃酸分泌。因此,喝牛奶养胃的确不是放之四海而皆准的真理,我们要科学对待。尤其是患有以下三类胃病的患者千万要小心。

三类胃病不宜喝牛奶养胃

1 浅表性胃炎

浅表胃炎,胃酸往往正常或过多,此类患者可以少量喝些牛奶,或者将牛奶与米汤混合后喝。

2 反流性胃炎

在疼痛发作的时候喝牛奶,会刺激胆囊分泌大量胆汁,返流胆汁不但对胃黏膜有侵蚀作用,而且能刺激胃窦部G细胞释放胃泌素,使胃酸分泌增多,加重病情。因此在反流性胃炎发病期间不适宜喝牛奶,而在病情稳定期可以少量喝牛奶,但仍不适合大量饮用。

3 胃溃疡

胃溃疡的患者不适合大量喝牛奶,否则会刺激胃酸分泌过多引起疼痛。虽然很多人认为牛奶与清淡饮食有利于消化溃疡治疗。但研究证明,牛奶刺激胃酸分泌作用比起本身可中和胃酸作用更强,即不能依靠喝牛奶治疗胃溃疡。患者可以在病情稳定的时候,喝少量的低脂牛奶,也最好与稀饭、米汤等混合后一起食用。

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越发快起来的生活节奏给人们带来了便利的同时,也带来了不少的麻烦。现如今,胃不好的人越来越多,有的是工作太忙,经常饿肚子或者三餐不定时;有的是想拥有窈窕曲线,节食减肥;有的是饮食习惯不好,比如吃太多快餐或剩饭……胃不好主要表现为胃炎,而胃炎又分为急性胃炎和慢性胃炎。慢性胃炎相对于急性胃炎要来的轻缓,因此需要注意的事项也就更多。那么慢性胃炎能喝酸奶吗?

慢性胃炎病因:

(1)生物因素:慢性胃炎的主要致病菌为幽门螺杆菌,90%以上的慢性胃炎患者有幽门螺杆菌感染。

(2)免疫因素:部分慢性胃炎的发病与免疫因素有关,患者血清中能检测到壁细胞抗体。

(3)物理因素:如过冷或过热食物、粗糙食物,浓茶、浓咖啡、烈酒,辛辣刺激食物对胃黏膜的长期刺激,可导致胃黏膜反复损伤,引起慢性胃炎。

(4)化学因素:吸烟是慢性胃炎的发病原因之一,烟草中的尼古丁可影响胃黏膜血液循环,同时使幽门括约肌功能紊乱,造成胆汁反流。长期服用非甾体类抗炎药如阿司匹林、吲哚美辛等可破坏胃黏膜屏障。

(5)其他:年龄增长、营养不良、心力衰竭、肝硬化、糖尿病、甲状腺疾病等均与慢性胃炎的发病相关。

慢性胃炎能喝酸奶吗:

慢性胃炎是相对于急性胃炎而言的,慢性胃炎顾名思义就是顽固性更强,治疗时间更长以及治疗难度最大。得了慢性胃炎给人们的日常生活和工作带来了极大的影响,那么如何治疗慢性胃炎效果更好是治疗此病的关键所在,因此要引起大家的广泛关注。酸奶可增加胃酸分泌量,提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此,对于胃酸分泌增多的慢性胃炎患者如慢性浅表性和慢性肥厚性患者来说,的确应当禁忌喝酸奶。然而,也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝酸奶,有益无害,这就是慢性萎缩性胃炎患者。

由于慢性萎缩性胃炎患者大多存在着胃酸和胃蛋白酶分泌量不足,并且胃蛋白酶活性降低。患者呈现低胃酸状态,并可因此而影响食欲或引起饱胀、消化不良等临床表现。这一部分患者喝酸奶有助于提高胃酸和胃蛋白酶的分泌量,并增强胃蛋白酶活性,还可增强胃肠道的免疫防御功能,对改善病情及缓解症状有益。

慢性胃炎养护方法:

饮食调养:胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

牛奶手一个超级营养长春看癫痫的医院的饮品,不管对于哪个年龄阶段的人来说,它特别的滋养身体,而且含钙量也很高。也别是小孩子,每天都会给它们定量的牛奶,补充蛋白质和钙,增强抵抗力。所以牛奶对于我们而言是常备物。可是发烧的宝宝而言,它们可以和牛奶么?宝宝发烧可以喝牛奶,但是牛奶要喝的比之前淡一点。

小孩发烧尽量不要喝或少喝牛奶。

因为发热病人在生病期间要求饮食清淡,吃容易消化吸收的食物。不要吃鸡蛋、牛奶、荤菜荤汤及发物,避免引起发热更高。因为牛奶是高营养物质,会产生额外的热量,喝了会使机体热量增高,加剧发烧症状,使病情加重。

另外,喝牛奶可能会加重鼻涕,而且蛋白质和乳固体会包裹感冒药使得药物不能起作用。所以牛奶最好还是不要喝。小孩发烧应该大量让他大量饮用热开水或喝些蔬菜水果汁,有利于出汗和排尿,促进毒素排出,才有利于疾病的恢复。发烧时最好是多喝白开水,因为发烧会导致体内严重缺水,需要大量饮水补充能量。

此外,发烧时还应摄入适量维生素c,用酒精或者滚烫的热毛巾反复擦拭手心和脚底心。尽量避免空调风和电扇风。这样烧才能迅速退烧。如果小孩实在想喝牛奶,就给他冲些配方奶,注意适量,可以水冲多些,这样比较稀薄,利于消化,同时也可补充一定的营养。

西医的繁荣时代已经过去,在我们抛弃老祖先的智慧不久发现,还是中医可以帮助我们治愈很多疾病,而且极少副作用。于是中药也渐渐由民族走向世界。众所周知,喝中药时有很多忌讳,比如不能吃辛辣、油腻等刺激性的食物,不能食凉性食物,不能空腹服药等。那么,喝中药能喝牛奶吗?

牛奶的营养很高,其中含有的矿物质种类也很多,在服中药期间是不能大量和牛奶的,这是为什么呢?

经过下面的介绍,我们就会对此有些了解。牛奶固然是健康食品,但是一定要注意引用的环境。

牛奶含有丰富的酪胺,当体内一种分解酪胺的酶被降压药抑制时,酪胺就会大量蓄积,引起血压骤升,心律紊乱,严重者会引起血压持续性升高,甚至发生高血压危象。很多高血压病人不知道这一点,有时用牛奶代替温水送服药物,或者服用降压药和喝牛奶的间隔时间太短,会出现这种危险,临床上也经常发生。不只是降压药,一些强心药,如心衰病人服用洋地黄、地高辛等药物时,也不宜喝大量牛奶,因为其中所含的钙能加强洋地黄、地高辛的毒性,从而引起药物蓄积性中毒反应,甚至发生意外。

治疗高血压和预防心脏病的β受体阻滞剂则不宜与果汁同服,容易发生反应,与茶水同服,可出现吃药无效或药物中毒;阿司匹林也不能用茶水送服,会与鞣酸发生反应。对于冠心病、高血压患者来说,用温开水送服药最安全,且水温要低于50至60摄氏度。

综上所述,喝中药时不能喝牛奶,那样不但人体不能较好的吸收牛奶中的营养成分,还会损坏中药的药效。当然,我们这里说的是不能大量引用牛奶,顾名思义小量的还是饮用还是可以的。但一定要记住,服药半个小时候,等人体吸收药物后再引用牛奶。

在日常生活中牛奶对于很多人并不陌生,牛奶其中的营养价值非常高,经常饮用对身体有一定的滋补作用,而头孢是医学上比较常见的用药,服用头孢可以有效治疗一些身体炎症,而在服用头孢这种药物的同时是不适宜饮用牛奶的,由于牛奶其中的成分会降低药物的药效。

吃头孢能喝牛奶吗?

消炎药和牛奶不能一起服用 ;牛奶影响药物的吸收 ,因为不同药物的成分不同,它可能会产生副作用。除非其说明书上特别标识可以用牛奶服用。2、吃药后1个小时可以喝牛奶。

吃头孢后不能吃什么

一、头孢忌饮酒 ,服用后少量饮酒会出现头晕、恶心、面部潮红、呼吸困难,甚至休克 。

二、避免服用含乙醇的药物(如藿香正气水、养阴清肺糖浆等)、食品(如调味剂、发酵的食醋、酒心巧克力等)以及补品(如人参蜂皇浆)等。

三、服用头孢菌素期间以及用药结束后两周内应忌食海鲜。因为海鲜肉质主要是蛋白质,在人体中分解成各种氨基酸,一部分转为组胺。头孢菌素类药物可抑制人体肝脏中单胺氧化酶的活性,并使其失去作用,导致组胺在人体内大量蓄积,进而使人体产生一系列过敏反应,比如头痛、头晕、恶心、腹泻、呕吐等不适症状。

头孢不能和什么一起吃

患者在吃头孢类的消炎药期间,最重要的是不能喝酒,因为喝酒可能会引发过敏反应,甚至会危及生命。同时在饮食上也要忌吃辛辣刺激、生冷的食物,海鲜等也要尽量的忌口。

另外,在服用头孢类的消炎药的时候,原则上还不能与其他的药物一同服用,这是因为药物之间可能会发生化学反应,会影治疗癫痫病专业医院响到药效,甚至还会对身体健康产生危害。并且,头孢类的药物会跟有些药物代谢形成竞争作用,这对肝肾可能会造成损害。

头孢使用原则

原则一、不能滥用

由于头孢菌素具有那么多的优点,所以病家、医生都青睐它,一遇上病人感染,有发烧,不管它是什么样的感染,立即就用头孢菌素。特别是3代头孢,在我们国家生产量很大,价钱又相当便宜,因此,过去滥用很普遍。

如今临床医疗上大量的滥用头孢菌素,结果让头孢类药物本来具有良好的抗菌作用也大大的减弱了,另外,这些耐药菌还会引发感染,在临床上是很难处理的。

原则二、能口服的口服,静脉给药采用滴注

现在有不少病人为了追求早日康复,会主动要求医生给其静脉注射头孢。这是不妥的。到底要不要用头孢,要不要静脉给药,要遵循医生的决定。在应用头孢菌素的时候要有轻重取舍,感染比较轻就选口服,各代头孢菌素都有口服制剂。感染较重,可选用静脉给药。通常采用静脉滴注,而尽量少用推注。

这是因为头孢菌素也会产生不良反应,如果病人对它产生严重的过敏反应或其他危重的不良反应,若采用推注的话,药物已迅速入血,医生无法终止给药。而采用滴注,哪怕滴得快,病人一旦出现不良反应,就可以立即把滴注速度调慢,甚至可以立即夹管,终止给药。让医生能争取到抢救的时机。

乳腺增生是指的乳腺是发生结块,会带来一侧或者双侧乳房胀痛,严重时会肿胀。去医院也常常采用手术治疗。不过乳腺增生里的结块也分良性和恶性的。对于患有乳腺增生的女性来说,它会给生活和工作带来影响,不单单只有身体上。对于女性而言,很多女性爱睡前喝一杯纯牛奶,那要是有乳腺增生,能喝牛奶么?

按理说喝牛奶对身体只有好处,没坏处,也不会乳腺增生。但是现在一些牛奶商,受利益趋动,为了让牛多产奶,不仅仅往牛身上注射抗生素,而且注射荷尔蒙,这样一来,牛奶中所含激素就会超标,从而导至人体的荷尔蒙也失衡,难免不导致乳腺增生,因此在未治愈期间最好不要喝。乳腺增生患者平时可以多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、玉米、食用菌类、大蒜、西红柿等。

患者不仅要少喝牛奶,还有那些会增加女性体内激素的食物都不能食用。如女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品,以及更年期妇女长期过量使用雌激素,都被认为是诱发乳腺疾病的原因。而且还要忌辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。

乳腺增生吃什么食物好

1、海带

海带富含碘,碘能促进垂体前叶黄体生成素和垂体前叶黄体生成素,而这两者能降低人体内的雌激素水平,调理内分泌失调。因此,多吃海带能治疗乳腺增生。

2、豆制品

豆制品中富含一种叫做异黄酮的物质,可以起到抑制乳腺癌的效果。

3、酸奶

酸奶可以减少人体对脂肪的吸收,多喝酸奶能预防乳腺癌。

4、番薯

番薯中尤其是红薯富含去氢表雄酮,这种成分属于抗癌物质,能避免患乳腺癌。

5、鱼

鱼类富含不饱和脂肪酸,能起到抑制癌细胞生长的作用。

6、白菜

相信大家都吃过螃蟹,而且有很多人都爱吃螃蟹,很多小孩子也爱吃螃蟹,螃蟹味道虽好,却属于寒性食物,小孩子吃多了容易伤脾胃。很多家长在小孩子吃螃蟹的时候,想给孩子和一些牛奶,补充营养,那么,小孩子吃螃蟹的时候能喝牛奶吗?吃螃蟹有哪些禁忌呢?

小孩吃螃蟹时最好不要喝牛奶,螃蟹中的胆固醇会和牛奶中的蛋白质反应生成一种能危害人体的物质,进入血液中,阻碍血液的流通和消化吸收功能。

螃蟹又属于寒性食物,加上牛奶不易消化,大量食用可能会引起消化不良或肠道不适,胃肠功能弱的人可能会出现腹泻、恶心、呕吐等反应,而且螃蟹容易导致人体过敏,牛奶也是易导致人体过敏的食物,过敏体质的宝宝当然不能吃。

小孩吃完螃蟹后若想喝牛奶,至少要等2个小时才饮用牛奶或酸奶,最好是等6个小时,两样食物分隔时间长一些更保险。

大人比小孩免疫力强,有些人吃过螃蟹也可以喝牛奶,但如果有胃肠疾病、肾脏功能不全的患者是不宜同时吃这两种食物的。螃蟹肉不会与牛奶同时进食后出现过敏、不良的化学反应,是可以同时吃的,但由于两种食物都是富含蛋白质的,如果大人同样也对海鲜过敏、牛乳蛋白质过敏则不宜进食。

螃蟹不宜老年癫痫病治疗哪家医院好与以下食物同吃

1、螃蟹+雪梨:引起腹泻、损伤肠胃

2、螃蟹+梨:二者一起吃,伤人肠胃

3、螃蟹+泥鳅:功能正好相反,不宜同吃

4、螃蟹+柿子:一起吃会生病、中毒

5、螃蟹+紫苏叶:腹痛

6、螃蟹+樱桃番茄:产生砒霜会中毒

7、螃蟹+香瓜:易导致腹泻

8、螃蟹+西红柿:产生砒霜会中毒

9、螃蟹+芹菜:一起吃会引起蛋白质的吸收

10、螃蟹+南瓜:一起吃会引起中毒

11、螃蟹+蜂蜜:中毒

12、螃蟹+红薯:容易在体内凝成柿石

13、螃蟹+圆茄子:损伤肠胃

14、螃蟹+冷食:必导致腹泻

15、螃蟹+石榴:刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状

16、螃蟹+茄子:二者一起吃,伤人肠胃

17、螃蟹+柿饼:腹痛

18、螃蟹+雪花梨:引起腹泻、损伤肠胃

19、螃蟹+橘子:令患软痈

20、螃蟹+鸭梨:引起腹泻、损伤肠胃

21、螃蟹+香梨:伤肠胃

22、螃蟹+葡萄:身体不适

23、螃蟹+花生:腹泻

哪些人不能吃螃蟹

1.曾经在吃螃蟹之后发觉过敏或是出现过敏哮喘的患者,以后不要轻易食用螃蟹。

2.敏感型肌肤或是过敏体质的人群,更是要小心食用螃蟹,最好是不要选择食用。

3.体质比较虚脱的人群,如老人、孕妇都不宜过多的吃螃蟹。

4.婴儿(一岁内)不要食用螃蟹,这一点家长一定要谨记。

5.腹泻、胃痛、感冒、发烧或本身脾胃虚寒的人不宜吃蟹,因为螃蟹属寒性食物,蛋白质、脂肪含量高,不宜消化吸收,同时会加剧脾胃不适,出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

6.胆囊炎、胆石症、肝炎、急慢性胰腺炎以及严重心脑血管疾病的患者,尽量少吃或不吃蟹。

7.关节炎、痛风患者:尤其是痛风患者应忌食蟹,更不可同时饮啤酒,否则必会加重病情,或诱发胆结石、肾结石等。

很多人都知道牛奶的营养很多,特别是有助于我们的身体发育,所以很多家长们都很喜欢给自己的孩子每天准备一些牛奶。有些人就认为每天喝牛奶会让我们的身高增长,但是这种说法现在也没有科学依据,所以今天我们就请权威专家为大家讲解一下吧。

牛奶确实富含钙质,有些人坚持每天喝牛奶真的长高了,但也有些人抱怨每天喝牛奶,身高没变化。每天喝牛奶能否长高,很大程度上取决于不同的人身体对牛奶中钙质的吸收情况。牛奶是很好的补钙食品,每天喝牛奶对长高有好处,但是想要长高,不能只喝牛奶,还要适当补充多种营养物质。

怎样才能长高?

一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。另外,在5-10月,青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。

二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜。

三、增加矿物质。人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的“营养素”。常言说:人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。

五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。

以上就是为大家带来的关于每天喝牛奶可以长高吗的相山西哪里治疗癫痫?关文章了,看了以上文章之后相信大家也都知道了我们想要长高也不能仅仅只对牛奶有所依赖还需要别的做法才能让我们有一个很理想的身高哦。

牛奶营养很高,钙含量多,蛋白质高,也能助睡眠。而且牛奶对小孩老人和女性来说是很好的。特别是对于上学的小孩来说,喝牛奶也能提升智力。但是用奶粉冲泡出的牛奶,要是不小心泡弄好了,也容易上火。当人感冒喉咙痛的时候,要少喝牛奶,要讲牛奶冲的更淡一点。牛奶在感冒喉咙痛高温的时候容易让蛋白质受损,对人的吸收也不好。

喉咙痛能是可以喝牛奶的,不会有影响,还可以促进睡眠,有助于身心健康,但是如果牛奶不要太甜了!不然会影响到喉咙!

喉咙痛不能吃什么

1、忌吃炒米

对于喉咙痛的人,是不要吃炒米的,因为吃炒米会加重上火的程度的,虽然炒米是很香的,但是为了自己的健康,大家一定要忍住。

2、忌吃肉类

对于一些温性的肉类,也是要谨慎的食用的,例如鸡肉、羊肉等,因为这些肉类是会加重热火的,希望大家能够注意。

3、忌吃橘子

橘子是一种很常见的水果的,口味是很好的,但是过多的食用们就会导致喉咙疼痛的情况的发生的。

4、忌吃性温性热的食物

龙眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人参等。

除了以上列举,还应当忌吃生姜、葱、蒜、丁香、荜拨、洋葱、香椿头、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、樱桃、大枣、猪肥肉、虾子、海参、黄芪、紫河车、冬虫夏草、香烟、白酒、酒酿等。

喉咙痛吃什么好

1、香蕉

香蕉的口感软糯,可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时,吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外,香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分,能有效缓解咽喉肿痛的症状。

2、水煮胡萝卜

胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养物质,胡萝卜可以说是人生病时的补救食品,但它们应煮沸或蒸熟后再吃。这是因为生吃胡萝可能会加重喉咙肿痛。

3、柠檬汁和蜂蜜的混合物

柠檬汁和蜂蜜的混合物,可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎,这种混合物可以减少炎症,减轻喉部肿热的感觉。

4、生姜或蜂蜜茶

大家都知道喝牛奶健康,而且如今很多女性用牛奶来美容,自制牛奶面膜或者是用牛奶洗脸,据说有强大的美白功效,那么牛奶怎么喝才能美白?

一、牛奶 + 燕麦 = 美白好气色

材料:牛奶,燕麦

做法:将 2 汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,10 分钟后温水洗去即可。

功效:肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱,只要问题不是特别严重,只需每天使用 10 分钟的燕麦面膜即见效,有效的抑制黑色素的生成,净白肌肤。

二、牛奶 + 食盐 = 告别粗糙

材料:牛奶,食盐

做法:预先在一个小罐子里融化一杯食盐,倒入已经放好温热水的浴缸里,再加入 4 杯等量的脱脂奶粉,在这样的水中浸泡 20分钟之后,再进行日常的洗浴流程。

功效:一周使用 1 次,便可以告别粗糙,牛奶和盐混合起来,可以改善粗糙的肌肤,并有效去掉恼人的皮屑,只留下光滑的肌肤。

三、 酸牛奶 + 奶油 = 告别皱纹

材料:酸牛奶,奶油

做法:酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留 20 分钟,然后用清水洗去。

功效:此法具收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,使皮肤润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

四、牛奶 +橄榄油= 增加皮肤弹性

材料:鲜牛奶,橄榄油,面粉

做法:若鲜牛奶为 50 亳升,则加 4-5 滴橄榄油,再加入适量面粉调匀敷面,保留 20 分钟后用清水洗净。

功效:此法长期使用,可增加皮肤的活力和弹性,使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

五、牛奶 + 草莓 = 清洁面膜

材料:牛奶,草莓

做法:将 50 克草莓洗净,并捣碎,以双层纱布过滤,取汁调入 1 杯鲜奶中,拌匀后取草莓奶液,涂于面部及颈部加以按摩,约 15 分钟后清洗掉便可。

功效:深度清洁皮肤,让皮肤更加透亮白嫩。

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