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枸杞红枣桂圆泡水喝的功效 枸杞红枣桂圆泡水喝好处

枸杞、红枣、桂圆都是生活中常见的食物,而且营养价值都非常高。红枣枸杞桂圆三种可以一起泡水喝,那么枸杞红枣桂圆泡水喝的功效有哪些呢?接下来就为大家介绍。北京军海癫痫病医院

枸杞红枣桂圆泡水喝的功效

1.保肝护肝

枸杞红枣桂圆泡水喝中的红枣能增强机体单核细胞的吞噬功能,能起到保护肝脏的作用,而且红枣中的维生素C能很有效的减少化学药物对肝脏的损害。

2.补血补气

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。红枣桂圆泡水时加入枸杞,能增加香甜味道,营养更为丰富,对于经血过多而引起贫血的女性,可起到改善面色苍白。

3.健脑安神

枸杞红枣桂圆泡水中的桂圆成分有多种营养物质,有健脑益智,安神功效,主要对失眠,心悸,健忘有很好的作用。

4.养颜美容

枸杞红枣桂圆均有养颜美容之功效。常用枸杞红枣桂圆泡水喝可以促进脸色红润,使皮肤光滑,有弹性,保持年轻态。另外用红枣枸杞桂圆泡水喝可以提神,缓解疲劳。特别是对于熬夜的人,会有好气色。

5.抗衰老

枸杞红枣桂圆泡水中的枸杞成分有维生素E,有比较好的抗氧化能力,从而达到延缓衰老,延年益寿的作用。除此之外枸杞红枣桂圆泡水喝可用于辅助治疗咽喉肿痛、咳嗽、干咳少痰、哮喘等肺燥症状。

相信大家看完上文的介绍后,对枸杞红枣桂圆泡水喝的功效已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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