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久坐容易引发气滞 五脏六腑都怕淤

  我们常说,“通则不痛,痛则不通”。的确,人体的气血经络就像一条条河流,只有运行通畅无阻,才能滋养全身脏腑,保证身体器官正常运作。北京军海癫痫病医院

  气滞。气“堵”在哪,哪里就会出现不适。气滞于脾则胃纳减少,胀满疼痛;气滞于肝则肝气横逆,胁痛易怒;气滞于肺则肺气不清,痰多喘咳。严重的气滞甚至可能是血瘀的前奏。

  情绪抑郁、性格内向、因为小事斤斤计较、缺少运动锻炼、过量饮酒等,都会影响气的运行。

  血淤。血流不畅,运行受阻,郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态,就会出现不同程度的血淤,引起面色淡白或晦滞、身倦乏力、气少懒言、疼痛如刺、舌淡暗或有紫斑等表现。

  现代人多数身挑数担,不断处理各种繁杂信息,很容易心浮气躁,进而影响血脉运行。此外,精神紧张焦虑、过度劳累、应酬多、吃得太油腻等,也会使血液过分黏稠,导致流动不畅。

  痰浊。中医的痰包括可咳吐而出的肺胃之痰,能触见的痛病处等外在之痰,以及停积于脏腑血脉之中的潜在之痰。痰的危害范围可谓无处不到,既可因病生痰,又可因痰生病。

  生痰的原因多种多样,外感六淫、情志郁结、饮食劳倦、脏腑内伤等均可引起。现代人生活作息不规律、过度追求名利、情绪大起大落、不注意锻炼等,都会为生痰埋下基础。

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