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好吃停不了口的橄榄油香煎小土豆

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

小土豆(300克)、橄榄油(适量)

辅料:成都专业治癫痫病医院排行>

盐(适量)、香葱(适量)、孜然粉(适量)、辣椒面(适量)、鲜酱油(5克)、花椒油(少许)

做法步骤:

1、橄榄油和小土豆。

<北京治癫痫病的价格是多少p>2、小土豆洗净后放入开水中煮大概15分钟左右,用一根筷子能轻松的把最大的土豆扎透,便可捞起过凉。

3、用刀面轻轻把土豆压扁。

4、锅中倒入橄榄油。

5、将小土豆煎制两面金黄捞黑龙江癫痫病好的医院是哪家出。

6、锅留少量底油,放入葱花爆香。

7、放入煎好的土豆和盐,翻炒均匀。

8、放入孜然粉。

9、辣椒面和鲜酱油。

10、翻炒片刻关火,起半夜突然抽搐是什么原因锅前放入少许花椒油。

11、炒拌均匀后即可盛出,吃在嘴里非常香哦!。

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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