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最正宗酸辣蘸酱的做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

小米辣(适量)、大蒜(适量)、食用盐(适量)、白砂糖(适量)、生抽(适量)、老陈醋(适量)

做法步骤:

1、小红米椒洗净成人吃丙戊酸钠每天几颗

2、切段备用。

3、大蒜。

4、切片备用。

5、把切好的小米椒跟大蒜,依次放入碗里,加入适量的食用盐。

6、搅拌均匀。

7、再加入一汤勺白沙糖。

8、搅拌均匀备用,(腌制5分钟)。

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9、最后依次倒入适量的生抽,老陈醋,。

10、搅拌均匀即可(酸甜可口,开胃调料,适合任何菜的搭配,喜欢的你赶紧试一下吧。)。

小米辣的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含青海那个癫痫医院好锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与马齿苋、五花肉、玉米面搭配;与蜂蜜、鸭肉、草菇相克,同食可能会引起不适;痫病发作时候怎么急救p>

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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