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这才是麻辣金针菇最好吃的做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

金针菇(250克)、米醋(20毫升)、食盐(5克)、白糖(10克)、麻辣油(100毫升)

做法步骤:

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1、金针菇洗净,将末端切掉。
开水下锅,烫5五分钟,捞出来,沥干水。
放烤箱烘烤20分钟,180度,上下火,放中间层。
将烤好的金针菇装盆里,然后放调料,盐,糖,麻辣油,爱吃蒜的可以放点蒜末,搅拌均匀。
调味料可以根据自己的口味适当添加,爱吃低盐食物的除外。
装盘,麻辣贵阳哪家医院治疗羊癫疯较好金针菇做好啦!喜辣的同学们,我敢说一桌子菜这个最受欢迎!!。

2、麻辣油是这样的,不是给他家做广告,不过比较下这个比较好吃。

金针菇的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血癫痫会遗传给下一代吗脂、抗疲劳等功效;可与油菜、西兰花、豆腐搭配;与牛奶、驴肉相克,同食可能会引起不适;

米醋具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与鲤鱼搭配;

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;什么情况可能导致癫痫病发作不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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