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上周六中医专家李学麟传授春季养生秘诀—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

  俗话说像孩儿脸、变幻无常是一点不假。为,本报上周《吧》周刊针对性地推出了《潮春祛湿保健手册》专题(详见18日A35-40版)。

  为了让更多读者能了解到关心的春湿知识,也为了让读者能面对面地与专交流,上周六下午3点到5点,在快报社5楼会客厅,《健康吧·名会客室》栏目即邀请到我省中界专、福建中医学院附属人民医院李学麟主任医师,作客东快名医热线和东快网的名医会客室,与读者面对面。

癫痫病怎么能不遗传  最近读者打进新闻热线问,为啥孩子这段时间老是闹抽筋?是缺钙了?该吃些啥?周六活动现场,记者就这个问题咨询了李学麟主任。

  “有能是孩子缺钙,也能是孩子本身肝火太重等原因,建议最好到医院来就诊,确定原因才好对症下药。”李主任说,小孩生长过快,出现钙对不足,补充钙及维生素D就可以了。也有可能是因为孩子肝火重,碰到感冒发烧时症状就更明显了;此外也有可能是寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、疲劳过度、出汗过多等原因引起。<癫痫病医院哪个比较好啊/p>

  那么腿抽筋呢?李主任建议,如果缺钙,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。如果是肝火太重,建议以合理的来调理,要少吃油炸食物,平时应吃些滋阴平肝的中药来调节。

  同时要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈或比赛,就能避免腿抽筋。此外,还要注意保暖,不让局部肌肉受寒。

  癫痫病治疗的好医院是“春天气温一天三变,稍微肚子一着凉就开始腹泻,这是怎么回事啊?昨天就是这样,早上天气还挺好、挺热,我就少穿了件背心,结果上班一天拉了四五回。虽说保暖好就没事了,可这问题真是让人难受啊!”现场一位姓方的年轻读者说道。

  李主任听完他的描述后,又观察了他的身体状况和舌苔,告诉他这应该是阳虚的表现。中医阳虚指的是阳气虚衰的病理现象,阳气有温暖肢体、脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。

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  李主任建议他不要紧张,也不要胡乱吃药,只要平时注意好保暖、多锻炼身体,再稍加调养就可以了。饮食上可以吃点像羊肉炖黄芪之类的性质温热、具有温暖脾阳作食物,药物上可以配合吃一些参苓白术颗粒、附子理中丸等中成药就可以了。

  同时李主任也提醒有像方生这样症状的读者,及时是对的,但千万不要自己瞎做诊断、乱服药,否则可能其实挺简单的小问题、小毛病,反而因为自己的错误行为而加重或引发其他病症。

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