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营养美味的家常菜谱大推介 养生食谱

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-11-22
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

  经常在家做饭的女性朋友们一定每天都要为做什么饭,买什么菜而烦恼头疼。这里介绍大家超值美味的套餐,供你选择,可以根据需要适当的增减。

  水莲牛肉丝

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  1牛里脊肉洗净切丝,加入米酒、水和小苏打粉抓拌至吸收后,再加入淀粉拌腌,下锅前再加入少许冷油拌匀。

  2水莲洗净去根部,切段。

  3起油锅,油烧至起泡(约170℃)时,放入武汉治疗癫痫去哪家医院牛里脊肉丝以中火快炒至变色即可捞出,入水莲段、红辣椒丝拌炒片刻,再放入拌好的牛肉丝,调味料炒匀即可。

  贴士

  牛肉丝下锅前加冷油,能使它不易粘成一团。

颠痫病发作时如何正确的施救  水莲不宜炒太久,在不易买到水莲的地区,如北方,也可用芦蒿代替。

  菜脯蛋

  1腌萝卜干泡水5分钟,取出沥干水分。

  2蛋打散,入萝卜干、香菜,盐.鸡宜昌有名的癫痫病医院粉拌匀。

  3平底锅入油烧热,倒入做法2的材料,以小火煎至两面金黄即可。

  贴士

  应挑选品质上等的腌萝卜于,并尽量碎一些。

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