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胶原蛋白到底有没有用 -

来源:未知 编辑:admin 时间:2022-05-15
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随着年龄的增长,人体的细胞会逐渐失去活性,年龄越大,皱纹也就越多,会让人看起来衰老,这种衰老是大自然的一种规律,还有些人平时经常熬夜,睡眠不规律等是会导致细胞家督衰老的,很多人为了保持年轻,让肌肤减缓衰老的速度,会服用一些胶原蛋白,那胶原蛋白到底有没有用呢?

胶原蛋白到底有没有用?

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胶原蛋白是动物体内各结缔组织细胞外间隙的主要结构蛋白,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,由胶原蛋白组成的胶原纤维具有强大的弹性和韧性,如果把人比作建筑物,骨架是水泥柱子,那么胶原蛋白就是钢筋框架,人体如果缺乏胶原蛋白,相当于骨骼与肌肉间缺乏支撑,身体各个组织就会坍塌。

人的皮肤中70% 都是胶原蛋白,它们在真皮中起着维持弹性、保持水黑龙江中亚癫痫病医院,治疗好不好分的作用。

正常情况下,人只要饮食均衡,蛋白质和各种维生素充足摄入,身体就能合成足够的的胶原蛋白,不过随着年龄下降,自由基的大量产生,胶原蛋白降解加快,结缔组织弹性降低,皮肤就会变薄塌陷和老化,这也是人体衰老过程,所以一般说30以后要注重保养,就是减缓这个老化过程。

胶原蛋白的功效与作用

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一、抚平幼纹,修复皱纹

胶原蛋白可以渗透到皮肤的真皮层,重整肌肤纤维组织机构,使皮肤紧致而富有弹性,而随着年龄的增长,细胞逐渐老化,胶原蛋白也会变性,最后会被吞噬细胞通过胞吞作用分解并排出体外。皮肤组织没有了胶原蛋白的支撑,就会出现塌陷,从而导致皱纹与幼纹的产生,所以多多食用富含胶原蛋白的食品可以有效抚平幼纹,修复皱纹。

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二、增白靓肤,淡斑去印

经临床科学实验证明,胶原蛋白中的多肽可以有效抑制酪氨酸酶的活性,而络氨酸酶又是导致色素沉淀的一大因素,色素沉淀过多,就会在皮肤表面形成色斑,影响外貌的美观,因而食用适量的胶原蛋白,可以起到淡斑去印的作用。另外胶原蛋白对皮肤有着一种比较特殊的修复功效,可以促进细胞新陈代谢与增殖发育,从而使皮肤细腻有光泽,也就是它的增白靓肤作用。

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